Sobre el webinar
Frente a los cambios drásticos que estamos pasando en los últimos tiempos, el estrés es un problema creciente que conduce a un aumento de accidentes, absentismo, rotación, baja calidad de trabajo y, en última instancia, pérdida de ingresos. Los contextos específicos (como el Trabajo Remoto) y las crisis (como la actual pandemia de COVID-19) pueden contribuir a estresores adicionales, más allá de los que ya están presentes en la vida laboral diaria de un individuo.
Los bajos niveles de resiliencia afectan la salud, el estado de ánimo, la capacidad cognitiva y la productividad de los líderes. Este webinar profundizará en la importancia de la capacidad de recuperación y el liderazgo, y explorará formas prácticas de mejorar la efectividad individual y del equipo.
Lo que vas a aprender
En este webinar aprenderás:
- Las 4 áreas de resiliencia: física, mental, emocional y social.
- Cómo mejorar la resistencia personal y el liderazgo con prácticas comprobadas que incluyen ejercicio, sueño, atención plena, reevaluación, positividad, gratitud, conexiones y contacto.
- Desarrollar técnicas para la gestionar mejor el estrés, la incertidumbre y contratiempo en un contexto de trabajo remoto / crisis.
- Como ayudar a tu equipo a ser resistentes.
